-
23/12/07
23/12/05
23/11/23
23/11/11
23/10/31
23/10/25
23/10/18
23/10/16
23/10/09
23/9/29
23/9/26
23/9/17
23/9/12
23/8/28
23/8/12
23/8/07
23/8/03
23/7/22
23/7/21
23/7/16
23/7/12
23/7/08
23/7/04
23/6/22
23/6/12
23/6/03
23/6/02
23/5/24
23/5/23
23/5/04
23/4/17
23/4/11
23/3/30
23/3/27
23/3/24
23/3/23
23/3/12
23/3/11
23/2/26
23/2/25
23/2/15
23/2/12
23/1/27
23/1/24
23/1/22
23/1/15
23/1/13
23/1/11
23/1/10
23/1/08
23/1/05
22/11/30
22/11/18
22/11/16
22/11/14
22/10/27
22/10/23
22/9/23
22/9/21
22/9/07
22/9/01
22/8/31
22/8/24
22/8/19
22/8/12
22/8/09
22/8/06
22/8/02
22/7/15
22/7/14
22/7/11
22/6/24
22/6/19
22/6/18
22/6/14
22/6/02
22/5/31
22/5/30
22/5/10
22/5/07
22/4/23
22/4/09
22/4/03
22/3/30
22/3/13
22/3/11
22/3/09
22/3/05
22/3/02
22/2/25
22/2/24
22/2/20
22/2/16
22/2/15
22/2/05
22/1/22
22/1/11
22/1/07
21/12/31
21/12/28
21/12/27
21/12/15
21/11/30
21/10/31
21/10/29
21/10/26
21/10/22
21/10/07
21/10/02
21/9/29
21/9/23
21/9/06
21/9/01
21/8/27
21/8/26
21/8/02
21/8/01
21/7/26
21/7/13
21/7/04
21/7/01
21/6/28
21/6/10
21/6/09
21/5/23
21/5/22
21/5/21
21/4/29
21/4/20
21/4/10
21/4/09
21/4/04
21/3/11
21/2/26
21/2/16
21/2/12
21/2/04
21/1/30
21/1/08
21/1/06
20/12/29
20/12/28
20/12/16
20/12/06
20/11/29
20/11/03
20/10/16
20/10/09
20/10/05
20/9/27
20/9/26
20/9/17
20/8/07
20/7/30
20/7/28
20/7/11
20/6/23
20/6/14
20/5/21
20/5/12
20/4/30
20/4/28
20/4/25
20/4/24
20/4/23
20/4/02
20/3/27
20/3/22
20/3/21
20/3/16
20/3/12
20/3/08
20/3/06
20/2/27
20/2/16
20/2/12
20/1/19
20/1/15
19/12/31
19/12/28
19/12/04
19/11/21
19/11/20
19/11/13
19/10/29
19/10/28
19/10/26
19/10/25
19/10/24
19/10/11
19/10/05
19/8/16
19/8/08
19/7/25
19/7/21
19/7/10
19/6/26
19/6/24
19/6/09
19/5/27
19/5/25
19/5/18
19/5/17
19/4/25
19/4/18
19/4/17
19/4/15
19/4/12
19/4/07
19/3/30
19/3/28
19/3/26
19/2/11
19/2/10
19/2/02
19/1/31
19/1/29
19/1/26
19/1/18
19/1/02
18/12/20
18/12/18
18/12/04
18/11/23
18/11/08
18/10/31
18/10/15
18/10/12
18/10/11
18/10/04
18/9/23
18/9/17
18/9/15
18/8/23
18/8/09
18/7/24
18/7/22
18/7/18
18/7/03
18/6/29
18/6/24
18/6/19
18/6/11
18/6/02
18/6/01
18/5/21
18/5/20
18/5/01
18/4/20
18/3/25
18/3/21
18/2/25
18/2/21
18/2/09
18/2/02
18/1/31
18/1/26
18/1/23
18/1/21
18/1/15
17/12/20
17/12/17
17/12/13
17/12/06
17/11/21
17/11/09
17/11/07
17/11/05
17/11/01
17/10/20
17/10/18
17/9/28
17/9/26
17/9/18
17/9/13
17/9/01
17/8/23
17/7/21
17/7/16
17/7/15
17/7/14
17/7/12
17/7/01
17/6/12
17/6/03
17/5/29
17/5/18
17/4/20
17/4/04
17/4/01
17/3/26
17/3/17
17/3/14
17/2/27
17/2/17
17/1/17
17/1/04
16/12/28
16/12/27
16/12/11
16/12/04
16/12/02
16/11/21
16/11/15
16/11/10
16/11/06
16/11/03
16/10/28
16/10/18
16/10/05
16/9/18
16/9/16
16/9/09
16/9/07
16/8/27
16/8/18
16/8/03
16/7/31
16/7/21
16/7/17
16/7/09
16/7/08
16/7/07
16/6/11
16/5/24
16/5/23
16/5/18
16/4/29
16/4/20
16/4/15
16/3/27
16/3/21
16/3/19
16/3/18
16/3/15
16/2/16
16/2/14
16/2/12
16/2/08
16/1/27
16/1/23
16/1/13
16/1/10
16/1/04
16/1/02
15/12/15
15/12/10
15/11/28
15/11/26
15/11/02
15/10/11
15/10/09
15/9/17
15/9/11
15/9/01
15/8/28
15/8/18
15/8/17
15/8/15
15/8/12
15/8/09
15/8/07
15/8/01
15/7/27
15/7/25
15/6/29
15/6/19
15/6/14
15/6/06
15/5/29
15/5/10
15/5/07
15/5/03
15/4/28
15/4/25
15/4/11
15/4/09
15/4/06
15/4/05
15/4/01
15/3/19
15/3/18
15/3/09
15/3/06
15/2/24
15/2/20
15/2/07
15/1/20
15/1/16
15/1/11
15/1/08
15/1/03
14/12/25
14/12/23
14/12/22
14/12/19
14/12/17
14/12/15
14/11/30
14/10/30
14/10/28
14/10/14
14/10/13
14/10/10
14/10/09
14/9/22
14/9/17
14/9/11
14/9/07
14/9/05
14/9/04
14/9/01
14/8/22
14/8/16
14/8/13
14/8/04
14/7/21
14/7/17
14/7/16
14/7/15
14/6/03
14/5/30
14/5/14
14/5/12
14/4/04
14/3/26
14/3/23
14/3/21
14/3/14
14/3/12
14/2/22
14/2/18
14/2/14
14/2/10
14/2/08
14/1/27
14/1/13
14/1/11
14/1/06
14/1/05
14/1/01
13/12/15
13/12/06
13/12/02
13/11/26
13/11/23
13/11/18
13/11/02
13/10/29
レーシックを行う患者さんの負担を少しでも緩和するためのサービスというのが最近では非常に充実しています。
数あるクリニックの中には遠方から訪問される患者さんに対して交通費を補填してくれるクリニックもあるのです。 視力が悪化してしまうことにより、普段の生活を思い通りに送ることが出来ない人も多くいることでしょう。
そんな人にレーシックは一つの手段であり、諦めていた視力回復をレーシックで取り戻すことが出来てしまうのです。
全国にレーシックのクリニックを展開している有名な眼科医院の多くが交通費の補助制度を採用しています。
補助金が支給されることとなる条件や金額はほぼ一定となっているので、上手に利用していきましょう。
レーシックの交通費支給というのは、クリニックの県以外のところから通院される方が対象となります。
いくら遠方だったとしましてもクリニックがある県の場合におきましては、支給の対象外となることもあるのでご注意ください。
<レーシックガイド>なんと交通費を貰えるクリニックもあるブログ:23/12/07
最近は、減量でメタボ対策をして、
健康増進をはかることが重視されていますが…
でも、世の中の全ての人が減量を
しなければいけないわけではありませんよね。
体重が増えてきたから…ということで、
減量すべきかどうかを決める人は多いのですが、
本当に注目すべきなのは、体脂肪率なんです。
体脂肪率に問題があっても、
体重は、標準範囲内という方も少なくありません。
重さだけを見ると、筋肉よりも軽いのが脂肪です。
減量のために、食事量を減らし、結果が出たという人がいても、
それは筋肉が脂肪に変わっただけで、
見た目の体重が減少しただけというケースもあるのです。
それでは、健康面にも不安がありますし、
減量にもなっていません。
逆に、相撲の力士はとても太っていますが、
中には、筋肉質な力士もいますよね。
その場合は、体脂肪率が低く、肥満ではないので、
あえて減量する必要はないわけです。
ですから、体重も目安にはなりますが、
健康になるための減量でポイントとなるのは、体脂肪率なのです。
健康的に減量をするには、
余分な脂肪を燃焼させることを考えなければいけないんです。
だから、健康的な減量のためには運動は欠かせません。
ただ、急激な運動は肉体に負担をかけるので、
減量には不向きですよ!
あくまでも自分のペースで、
長い期間コツコツ運動を続けていくことが、
健康的な減量につながります。
減量のためにストレスが蓄積されないようにすることも、
健康維持では重要です。
減量を共に取り組める友達がいるといいでしょう。